已逝之法國女模-伊莎貝爾卡蘿(Isabelle Caro)
年僅28歲,,長期厭食症。身高163公分,拍照時體重只有31公斤。
曾經擁有39公斤仍是過輕的體重,卻被設計師嫌太胖,要求她減肥10公斤。

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阿呆開刀ING
 
拖了.....好幾天,看了....好幾個醫生。
醫生都認為這種小小的脂肪瘤無傷大雅,可以先觀察一陣子再說。
不過我始終覺得,不應該出現在身體裡的東西,就早點去除杜絕後患,留來留去留成仇呀~~~

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這陣子受到下背痛困擾
本想是否騎單車上下班太顛簸 週末睡睡覺休息休息就會好
沒想到 越睡越痛捏?!
昨晚跟Ellen去游泳   暢快舒服

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 我身邊很多男性朋友
在學的時候我覺得他們身體都很健康
可是畢業進入職場 
不知道是自認為很耐操

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1 奇異果:奇異果除了含有豐富的維他命C,其纖維亦十分豐富,可以增加
分解脂肪的速度,避免脂肪屯積過多。
2 蛋:蛋的維他命B2有助於去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他
命B1可以去除身體多餘的肥肉。
3 葡萄柚:葡萄柚卡路里極低,多吃也不會肥,而且含有豐富的鉀質,有
助減少身體脂肪和水分積聚。
4 蘋果:蘋果含有蘋果酸,可以使代謝加速,且它的含鈣量比其他水果豐
富,能減少下半身脂肪及水腫的情形
5 番茄:新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,生吃效
果更好!
6 蒟蒻:蒟蒻完全不含脂肪,它含有豐富的植物纖維,可以使下半身的淋
巴暢通,防止腿部腫脹。
7 木瓜:它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下半身的
脂肪,且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在身體的囤
積。
8 香蕉:香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富的鉀,能有
飽足感又低脂,可減少脂肪積聚,是減肥(新聞、網站)時的理想食品。
9 紫菜:紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,還蘊含纖維素及礦物
質,可以幫助排除身體內的廢物及多餘的水分。
10 芝麻:芝麻的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,使新陳代
謝更好,減肥就輕鬆得多。
11 紅豆:紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便
祕,從而清除脂肪。
12 菠菜:波菜可以促進血液循環、平衡新陳代謝,達到排毒瘦身的效果。
13 西芹:西芹含有大量的鈣質,可以補充身體的鈣,另一方面亦含有鉀,
可減少身體水分的積聚。

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昨晚去跟一個好朋友聊天  從晚上九點一直聊聊聊到早上六點才回家
她講到她十年前開始就常常會呼吸困難 心悸或心律不整 手指末端發麻 
最近發作的時候更是覺得自己快死掉了 
終於有一天受不了去國泰掛急診

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後來去複診的時候  照超音波已經沒有水腫現象
表示水腫是因為一邊塞住另一邊代償作用造成的
醫生說不用擔心囉!!  只是腎臟中還有三顆小於0.2公分的結石 
多喝水讓它們自然排出就好

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從昨天開始就覺得左側下後背隱隱作痛
原以為是因為這兩天騎重車造成的腰酸背痛
以為休息一晚之後就會變好而不以為意
今早一起床的時候馬上就發現不妙 

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